¿QUÉ HACER EN CASO DE SISMO?

Ya que hasta ahora no existe ninguna manera de saber cuándo ocurrirá un sismo, lo mejor que podemos hacer es informarnos y prepararnos para actuar de la mejor manera cuando se produzca el próximo sismo.

Instituciones internacionales como la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias de Estados Unidos (FEMA), la Agencia Meteorológica de Japón, la Campaña “Bogotá, con los pies en la tierra”, la Agencia para el Manejo de Emergencias de California y otras aconsejan las siguientes medidas para prevenir y disminuir los daños causados por un sismo.

ANTES

  1. En su hogar, determine los objetos que puedan convertirse en un peligro durante un terremoto, como, por ejemplo, cuadros, espejos, lámparas, macetas colgantes, etc. y reubíquelos o asegúrelos de manera que no puedan caerle encima de ocurrir un sismo.

  2. Practique simulacros de terremoto. Con anticipación, cada miembro de su familia, oficina o escuela debería saber dónde colocarse en caso de sismo; por ejemplo, debajo de un escritorio o una mesa fuerte.

  3. Conozca dónde y cómo cerrar el paso de la electricidad, el gas y el agua en los interruptores y tomas principales.

  4. Acuerde un teléfono de contacto fuera de la ciudad al cual los miembros de su familia puedan llamar para hacerles saber a los demás que están bien.

  5. Mantenga una reserva de alimentos no perecibles y agua potable para al menos 3 días.

KIT DE EMERGENCIA:

Acostúmbrese a tener a mano una mochila con:

– Radio portátil

– Linterna con pilas

– Botiquín de primeros auxilios

– Agua embotellada

– Alimentos enlatados y granos secos

– Abrelatas – Una copia de sus documentos personales

– Pito

– Lista de teléfonos de emergencia

DURANTE

En lo posible manténgase tranquilo y permanezca en el interior mientras dure el terremoto.

  1. ¡Échese al piso, cúbrase y agárrese! Dé solo los pasos que le permitan colocarse debajo de un lugar seguro, como un escritorio o una mesa resistente. Una vez allí agárrese con ambas manos de una pata.

  2. Manténgase alejado de ventanas, vidrios, espejos, puertas exteriores o paredes y de todo lo que pueda caerle como lámparas y muebles.

  3. Si no hay una mesa o escritorio cerca de usted, cúbrase la cara y la cabeza con sus brazos y agáchese lejos de ventanas y estanterías.

  4. Si usted está en…

  •  La calle: aléjese los postes y los cables eléctricos.

  • Un edificio: Métase debajo de una mesa o escritorio, alejado de ventanas y paredes exteriores. Permanezca allí hasta que haya pasado el movimiento. NO use los ascensores.

  • El interior de un lugar concurrido como un restaurante o un cine: Quédese donde esté. No corra hacia las puertas. Aléjese de las repisas que contengan objetos que puedan caerle.

  • Un carro en movimiento: Pare tan rápido como sea posible y quédese dentro del vehículo hasta que pase el temblor. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, puentes o cables eléctricos. Luego, proceda cautelosamente, observando la carretera y los puentes para ver si tienen daños. Si tiene que salir, esté pendiente de objetos que caigan, cables eléctricos caídos y paredes, puentes, etc.

DESPUES

1. Si queda atrapado en los escombros:

• No encienda fuego.

• Trate de no moverse ni levantar polvo.

• Cúbrase la boca con un pañuelo o con su ropa.

• Dé golpes en un tubo o la pared para que los rescatadores puedan encontrarlo. Use un pito, si tiene uno. Grite sólo como último recurso, ya que al hacerlo podría tragar cantidades peligrosas de polvo.

2. Sepa que después de un terremoto, vendrán réplicas. Si el lugar donde se encontraba fue afectado por el primer temblor, evite volver a él. Estas réplicas por lo general son menos violentas que el terremoto principal, pero suficientemente fuertes para causar daños adicionales a estructuras debilitadas.

3. Verifique si hay lesiones. No intente mover a las personas que estén seriamente lesionadas, a menos que estén en peligro inmediato de muerte o nuevas lesiones. Si tiene que mover a una persona inconsciente, estabilice primero el cuello y la espalda, y luego pida ayuda inmediatamente. Si la víctima no está respirando, coloque cuidadosamente a la víctima en posición para administrarle resucitación de boca a boca.

4. Mantenga la temperatura del cuerpo de la persona lesionada con una frazada, pero asegúrese de que no se caliente demasiado.

5. Nunca dé líquidos a una persona inconsciente.

6. Si la luz se corta, use linternas de batería. No use velas ni fósforos en el interior después de un terremoto, ya que puede haber fugas de gas.

7. Inspeccione su hogar para ver si hay daños estructurales. Si tiene dudas acerca de la seguridad, haga que un ingeniero civil inspeccione su casa antes de regresar.

8. Limpie el suelo de medicinas, blanqueadores, gasolina y otros líquidos inflamables derramados. Si se detectan vapores de gasolina y el edificio no está bien ventilado, salga inmediatamente. Si siente olor a gas o escucha un sonido de silbido o soplido, abra una ventana y salga.

9. Corte la corriente eléctrica, si sabe o sospecha que hay daños. Cierre el suministro de agua en la toma principal si las tuberías de agua están dañadas. No baje el agua de los inodoros hasta que sepa que el alcantarillado está en buenas condiciones.

10. Abra los gabinetes con cuidado, ya que los objetos pueden caer de los estantes.

No solo debemos estar atentos cuando suceda este tipo de eventos, tambien debemos saber que hacer ante cualquier eventualidad y recuerda siemrpre es buena saber que hacer para tener riesgo mínimo.

Fuente: http://www.igepn.edu.ec

Diez consejos para tener una Navidad segura

Evitar a los «trileros» y «tocomochos» y no difundir en redes sociales los planes para estas fiestas, son algunas de las recomendaciones para evitar disgustos durante estas fiestas  

El estrés y las prisas que conllevan estos días previos a la llegada de la Navidadpuede provocar que descuidemos las más elementales medidas de seguridad y terminemos siendo víctimas de algún delito. Para evitar estos disgustos, la Policía Nacional ha elaborado una serie de pautas que recordará estos días a los ciudadanos a través de las redes sociales.

1. No perder de vista a los más pequeños. La seguridad de los más pequeños es lo más importante. En mercadillos navideños, zonas comerciales o cabalgatas no hay que perder de vista a los hijos y para evitar disgustos y poder localizarles más rápido en caso de que se extravíen, la Policía recomienda anotar el teléfono de alguno de sus progenitores en su muñeca o ponerles una pulsera identificativa.

2. Prestar atención a las pertenencias. En aglomeraciones las pertenencias también pueden correr peligro, por ello la Policía recomienda prestar especial atención a los objetos personales, como bolsos, carteras y móviles… También precisa que no es necesario salir con grandes cantidades de dinero en efectivo, y en lo posible, llevar el bolso cruzado por delante. Hay que evitar además guardar los objetos personales en los bolsillos traseros del pantalón y separar la documentación, de las llaves y el dinero.

3. Si compra online, desconfíe de lo que es demasiado barato.Si el precio del objeto que se quiere adquirir tiene un precio muy por debajo del mercado es mejor dejarlo pasar, puede estar ante una estafa. La Policía Nacional también aconseja desconfiar de vendedores que no proporcionen datos que permitan su localización. Las transacciones deben realizarse desde sitios webs de confianza; verificar que se está navegando de forma segura en webs “httpS” y evitar introducir datos bancarios o contraseñas desde wifi públicas.

4. Vigilar bien los cargos en las tarjetas. Hay que tomar precauciones a la hora de realizar tus compras físicas en comercios. Comprueba que los cargos recibidos se corresponden con los realizados y conserva todos los justificantes y resguardos hasta que recibas y verifiques tus compras.

5. Cuidado con el robo de datos. Durante estos días -recuerda la Policía Nacional- los ciudadanos recibirán numerosas felicitaciones y mensajes supuestamente solidarios. Por ello, recuerda que detrás de links o archivos de dudosa procedencia pueden esconderse distintos tipos de malware o ser intento de robo de datos o de la cuenta de correo para su uso malicioso. Ante ello, es mejor no abrir enlaces acortados y desconfía de remitentes desconocidos.

6. No dejar señales de que la casa está deshabitada. Si se va de vacaciones, tome medidas de precaución al dejar su casa, no olvide cerrar la puerta de tu vivienda con llave, si únicamente cierra con el «resbalón» será muy fácil acceder al interior. Recuerde no dejar señales de que su casa va a estar deshabitada durante unos días, así que mejor no publique en redes tus planes navideños, ni cuántos días va a estar ausente.

7. No facture equipaje de personas desconocidas. Si va de viaje, identifique claramente sus pertenencias antes de embarcar y no facture a su nombre equipajes de personas desconocidas. No deje sus maletas y pertenencias sin vigilancia en ningún momento y evite viajar con elevadas sumas de dinero en su bolso o maleta.

8. Evitar los «trileros» y los «tocomochos». Hay clásicos que también vuelven por Navidad. Los «trileros» son especialistas timadores, con tres naipes, vasos o cáscaras de nuez animan a los viandantes a descubrir dónde se encuentra una carta o se oculta una bolita. No participe en ese supuesto «juego», perderá seguro. Otro de los viejos timos es el «tocomocho», que hace creer a la víctima que puede beneficiarse del cobro de una participación premiada de la lotería, o el «timo de la estampita», que consiste en hacer pasar recortes de periódico por billetes de curso legal.

9. Compra tu décimo de lotería en sitios autorizados.Compruebe que tiene el logo, el código y todos los elementos de verificación; si lo adquiere online, siempre en sitios https, evite su deterioro ya que podría tener problemas en caso de ser premiado, y recuerde que caduca a los tres meses.

10. Fotocopiar el décimo. Si compartes lotería con amigos o familiares, es recomendable fotocopiar el décimo y especificar quiénes participan en esa compra y qué cantidad juega cada uno de ellos.

Y no Aumentes el Riesgo.

Feliz Navidad Para Todos.

Fuente: http://www.abc.es

 

 

Prepara a tus hijos para el regreso a clases

 

Las vacaciones de verano están por concluir, es hora de preparar mochilas y alistar a tu pequeño para el nuevo ciclo escolar que está por comenzar. Te compartimos 4 consejos que te ayudarán con esta labor para que tu hijo se sienta motivado al cursar esta nueva etapa:

1.- Habla con él de los nuevos ciclos en la vida

Para algunos niños es complicada la transición entre un ciclo escolar que termina y el que está por comenzar, principalmente por el apego y la afectividad que forman con sus compañeros y con sus profesores.

Te recomendamos hablar constantemente con tu pequeño acerca del final de las etapas escolares y personales, para dar inicio a los cambios que los ayudarán a crecer como personas.

2.- Fijen metas reales

Si en el ciclo pasado tu hijo no obtuvo los resultados académicos que esperabas, este es el mejor momento para hablar y fijarse nuevas metas en conjunto.

Platica con él de las cosas que esperas de su desempeño, así mismo pídele que te diga qué necesita de tu parte para lograr esas metas.

3.- Motivarlo a socializar con su nuevo grupo

Es probable que en el nuevo grado escolar, tu pequeño no seguirá con los mismos compañeros del año pasado, generándole un alto nivel de estrés y ansiedad.

Para combatir ese momento te recomendamos algunos consejos:

  • Háblale constantemente de los beneficios que obtiene al formar nuevos amigos.
  • Llévalo a lugares donde pueda forjar nuevas amistades.
  • Organiza reuniones con tus amigos que tengan hijos de la misma edad y pueda formar una amistad con otros niños.

4.- Retomen los hábitos

Durante las vacaciones permitiste que tu hijo despertara más tarde, disfrutara un par de horas más de la televisión y jugara con sus dispositivos móviles más tiempo del que le permites cuando está en clases.

Comienza con la disciplina cuanto antes, entre más tiempo lo postergues, más trabajo le costará a tu pequeño adaptarse a esta nueva regla.

¿Tienes planes de contratar un seguro de salud?

Cita

Una buena Salud es tu responsabilidad y la nuestra es cuidarte y ayudarte.

Toma en cuenta que un seguro de salud puede ser el aliado para cuidar tu bienestar. 

Muchas personas tienen la intención de contratar un seguro de salud para tener un gran respaldo ante cualquier situación, ya sea porque les han dado el pronóstico de una enfermedad o porque actúan de forma preventiva. Las opciones son muy bastas y es importante tomar en cuenta aspectos fundamentales para su contratación. Recuerda que muchas pólizas no te ofrecerán los programas que necesitas en el cuidado de tu salud.

Por atención a los siguientes aspectos para seguro de salud:

 

  1. Acude con profesionales para que te informen acerca de los tipos de póliza para contratar un seguro:
  2. Cuadro médico: Como asegurado puedes elegir a qué médico o clínica acudir dentro del directorio que te ofrecen.
  3. Reembolso de gastos: Puede acudir al médico que quieras (en el país, o incluso en el extranjero) y tu aseguradora te reembolsa un porcentaje.
  4. Mixto: Si eres asegurado puedes acudir con los profesionales de salud que necesites y la aseguradora te reembolsa un porcentaje de la factura, además, puedes elegir médicos o clínicas del directorio sin necesidad de pagar.
  5. Capitativo: Como asegurado puedes ir con los profesionales necesarios por especialidad.
2. Toma en cuenta si la aseguradora es especialista en venta de seguro de esas características, no todas disponen del grado de especialización y conocimiento del sector, necesitan contar con una amplia gama de profesionales médicos y clínicas, capacidad de respuesta para casos nos previstos e incluso asistencia médica internacional.
3. Verifica si tu aseguradora ofrece servicios relacionados con el seguro como convenios con gimnasios,laboratorios, publicaciones especializadas en salud o asesores médicos telefónicos.
4. Comprueba si tienen tarifas por edad, sexo y lugar. La tarifa que pagues en tu seguro de salud debe concordar con tu pronóstico de salud y consumo de servicios médicos.
5. Consulta con tus asesores si los servicios dentales están incluidos de forma gratuita en tu o, ya que muchas veces se cobran aparte.
6. Considera el servicio y trato que ofrecen. Valora el nivel de atención, no dejes que los servicios baratos te engañen respecto a los cuidados que den a tu salud. Tienes derecho a recibir un trato digno.

¿Porqué es importante contratar un seguro de salud ante un pronóstico médico? 

El pronóstico médico se refiere a los resultados de una enfermedad y la frecuencia con que ocurren. En medicina es muy común recurrir al pronóstico de las enfermedades para prever impacto, curso, resultados y frecuencia. El pronóstico es importante para saber tratar a un paciente, y anticipar conductas en las personas atendidas.

El parte medico es indispensable para un tratamiento exitoso, ya que aumenta la confianza del médico y la seguridad del enfermo. El pronóstico sirve para conocer si la enfermedad es o no mortal, cuánto tiempo y cómo va a vivir el enfermo, si se curará o no por completo, si va a dejar secuelas o incapacidades, qué tiempo va a durar, cómo va a evolucionar al principio y en etapas avanzadas, cuáles son los efectos de los tratamientos existentes, etc.

Enfermedades como la diabetes tienen un pronóstico de alta incidencia en mexicanos y estas cifras son alarmantes, ya que la diabetes conforme avanza va ocasionando graves daños en la salud como ceguera, deterioros del sistema inmune, en el hígado, etc. Una recomendación es que las personas que padecen diabetes cuenten con un producto que les permitan tener un respaldo ante las complicaciones.

Otra enfermedad común es la influenza. Hace poco, vivimos una epidemia de influenza, y mucha gente se vio afectada, ya sea en su salud, economía y vida en general. La influenza, ya sea estacional o influenza H1N1 deben tener especial atención pues podrían tener graves consecuencias en nuestra salud.

Como estas enfermedades, existen otras que pueden afectarnos, por ello gobierno y aseguradoras ofrecen programas que cuidan la salud de la población. Tú también puedes protegerte contratando un seguro para ti y tu familia.

Si necesitas contratar un seguro de salud te invitamos a cotizar en nuestra web http://www.rpseguros.com.ve Y no aumentes el riesgo. 

El Seguro de Vida a Término

En nuestra última entrada ¿Qué pasa si llego a faltar? Hablamos sobre como debíamos evaluar nuestra necesidad de cobertura según la etapa de la vida y la finalidad para la que queríamos contratar un Seguro de Vida.  Ahora quisiera darle una pequeña introducción al Seguro de Vida más común que es el de Vida a término.

Como su palabra lo indica, es un seguro que se contrata por un plazo predeterminado de año a una prima nivelada que no cambiara durante la vigencia del contrato.  Los plazos pueden variar de contrato de 5, 10, 15, 20, 30 años y hay compañías que venden productos hasta la edad de 85 años.

En este tipo de seguro, no hay ningún tipo de ahorro y al finalizar la vigencia de contrato, éste se da por terminado o en algunos casos puedes continuar pagando la prima que corresponda a la edad que tengas para ese momento.

El seguro de vida a término es el más recomendado cuando queremos tener la máxima cobertura a una menor prima o para contratar por un tiempo determinado para respaldar un crédito; como puede ser un crédito hipotecario o una deuda comercial.

Muchas personas cuando le presentamos esta alternativa comentan, y ¿si sobrevivo al período contratado, entonces pierdo todo el dinero pagado?  Para esta inquietud hay una respuesta; se puede contratar un Anexo y/o Rider de Devolución de Prima que no es más que pagar una extra prima y al final del contrato le devolverán todas las primas pagadas durante la vigencia del mismo.  Bajo esta modalidad, se podría decir que el seguro le costó el valor del dinero en el tiempo.

Según la compañía que contrate podrá adquirir otros Riders como Accidentes personales, enfermedades críticas, eliminación de pago de prima por incapacidad, etc.

Si no tienes Seguro de Vida, te recomendamos que evalúes con tú Asesor de Seguros esta opción y seguro que encontraras una alternativa atractiva que se ajuste a tu necesidad y capacidad de pago.

Si ya tienes un buen seguro de salud, no debes dejar las cosas al azar y contrata un seguro de vida… No aumentes el riesgo.

Escrito por: Ricardo Pfeffer

Aseguradoras no cubrirán servicios médicos con precios fuera de la regulación de Sundecop

Alesia Rodríguez Pardo, presidenta ejecutiva de la cámara del sector, exhortó a cumplir la regulación fijada por la superintendencia

Katiuska Hernández / Carmen Sofía Alfonzo 10 de julio 2013

Las aseguradoras acatarán la regulación de precios y tarifas de los servicios médicos y hospitalarios fijados por la Superintendencia de Costos y Precios Justos, anunció la presidenta ejecutiva de la Cámara de Aseguradores de Venezuela, Alesia Rodríguez Pardo.

La representante gremial afirmó que el sector no puede pagar precios que superen la regulación vigente, porque acarrearía sanciones a las empresas.

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